運動不足 デスクでの仕事が多い方・・・・・ また、ゲームだったり読書だったりインドアな趣味が多い方・・・・ 気になってくるのが【運動不足】！ 久々に体を動かすためにランニングを開始！ ランニング用のジャージとシューズは前々から持ってるので、準備…