【第10話】運動不足解消 - ざまぁないぜ！ブログ

デスクでの仕事が多い方・・・・・

また、ゲームだったり読書だったりインドアな趣味が多い方・・・・

気になってくるのが【運動不足】！

久々に体を動かすためにランニングを開始！

ランニング用のジャージとシューズは前々から持ってるので、準備する必要なし！

とりあえず、1〜2キロ走ったのですが、

かなりキツい！笑

体力落ちすぎてシャレになりません。

しかも翌日筋肉痛というオマケ付き！

これはランクマッチやってる場合じゃないぞ！笑

先日は4人で朝までゲーム！

久々にゲームで楽しかったと感じたかも知れない。

最近どのゲームしても作業感しか感じられないようになってしまったからねー

ただ、完全に生活リズムが崩れるので、

全員が寝た中、１日中起きていよう決心し、11時くらいまでは粘ったのですが・・・

いつの間にか寝てました